Retreat på Idöborg

Mindfulness Retreat med Yoga på Idöborg 12-14 mars

Längtar du vila, efter tystnad? Kanske en stund för reflektion, var är jag i livet och vart är jag på väg, går jag i min längtans riktning? En plats där du i stillhet kan hämta kraft och energi?

Välkommen till vår retreathelg i Stockholms skärgård på Idöborg.
En helg med guidade meditationer, utrymme för tystnad och tid för reflektion.

Vi inleder dagarna med en mjuk morgonyoga.
Maten är vegetarisk, , smakrik och näringstät och lagas av Cecilia Davidsson, som är vår välanlitade retreat-kock.

Du kommer ha tid för vila och promenader i den vackra och inspirerande skärgårdsmiljön och erbjuds även en välgörande massagetimme.

Helgen leds av Ursula Nyquist, utbildad Mindfulnessinstruktör. Ursula har sedan 2005 lett mindfulnesskurser och meditationer för Atmajyoti. Med under helgen har vi två massageterapeuter.

Tider:
Retreaten startar den 12 mars kl 15.00 avslutas den 14 mars kl 15.00.
Inga förkunskaper krävs, kom som du är, var den du är, här och nu.

Pris: 4.900 kr. för meditationer, yoga och helpension
Priset gäller del i dubbelrum.

Du bokar din plats genom att maila Viveka Blom Nygren på viveka@atmajyoti.se och betala in anmälningsavgiften på 1.000 kronor, vilken inte återbetalningsbar. Hela avgiften ska vara slutbetald 30 dagar före ankomstdag.
Du betalar till Atmajyotis BG 5132-7120. Kom ihåg att ange ditt namn och skriv Österlen på betalningen.

Vid avbokning mindre än 30 dagar före resan behövs läkarintyg.

Välkomna med på resan!
Viveka Blom Nygren