Yoga & mat
för kropp & själ

Cas Bernats, Sollér - Mallorca 2010
22-26 alt. 27-30 maj

Njut av försommaren och lev yogaliv med oss under ett par dagar på underbara Cas Bernats. En genuin gård med anor från 1300-talet med strålande utsikt över Medelhavet och den pittoreska fiskebyn Puerto Sollér.

Vi är en liten grupp och såväl nybörjare som self practice elever är välkomna till kursen.

Maten är vegetarisk och fantastisk med Mallorcas härliga råvaror. Med på resan är våra utmärka kockar Anne Torjussen och Cecilia Davidsson. Vi serverar yogagrötfrukost, lunch och middag.

Efter yogapasset på morgonen disponerar du dagen som du vill. Otaliga utflyktsmål, vandringsleder och sevärdheter erbjuds i närområdet.

Det finns endast plats för 17 deltagare i taget på Cas Bernats. Såväl nybörjare som self practice elever är välkomna till kursen.

Våra dagar tillsammans kommer ungefärligen att se ut så här:

• Ashtanga Yoga/Hathayoga
• Frukost
• Sol & bad / vila / utflykt
• Lunch
• Sol & bad / vila / utflykt
• Pranayama eller yoga teknik
• Middag
• Meditation och yogastretching

Period 1: 22-26 maj 2010
Period 2: 27-30 maj 2010

Pris period 1: 8000 kronor för yoga och helpension.
Pris period 2: 6000 kronor för yoga och helpension.
Priserna gäller del i dubbelrum.

Vår fantastiska Thaimassör är med på resan och kan bokas på plats.

Flygresan bokar man och betalar själv. Vi hämtar er i Soller som ligger ca. 30 min. från flygplatsen, dit går det tåg (från Plaza Espana i Palma) alt. taxi som kostar ca. 50 Euro.

Du anmäler dig genom att skicka ett mail till viveka@atmajyoti.se Anmälan är bindande genom mailet. Samtidigt behöver vi din anmälningsavgift på 2000 kr. Anmälningsavgiften är ej återbetalningsbar. Vänligen betala till Atmajyotis BG 5132-7120. Kom ihåg att ange ditt namn och vad betalningen avser. Hela avgiften ska vara slutbetald 30 dagar före ankomstdag.

Välkomna med på resan!
Viveka Blom Nygren

Övrig info
Man anländer på fm/dag samma dag som kursen börjar. Kursen avslutas med lunch samma dag som kursen slutar. Det finns tyvärr inte möjlighet att anlända tidigare då antalet platser på Cas Bernats är så begränsat.

Tips på flygbolag
www.flygresor.se
www.pricerunner.se
www.mrjet.se
www.flygbilligt.com
www.skyways.se
www.ryanair.se