Yoga & mat
för kropp & själ

Cas Bernats, Sollér - Mallorca 12-15 & 15-19 sep 2011

Njut av sensommaren och lev yogaliv med oss under ett par dagar på underbara Cas Bernats. En genuin gård med anor från 1300-talet med strålande utsikt över Medelhavet och den pittoreska fiskebyn Puerto Sollér.

Vi är en liten grupp och såväl nybörjare som self practice elever är välkomna till kursen.

Maten är vegetarisk och fantastisk med Mallorcas härliga råvaror. Med på resan är våra utmärka kockar Anne Torjussen och Mikael. Vi serverar yogagrötfrukost, lunch och middag.

Efter yogapasset på morgonen disponerar du dagen som du vill. Otaliga utflyktsmål, vandringsleder och sevärdheter erbjuds i närområdet.

Det finns endast plats för 17 deltagare i taget på Cas Bernats. Såväl nybörjare som self practice elever är välkomna till kursen. Viveka undervisar tillsammans med Sofia Norén.

Här kan ni se film som en av deltagarna gjorde förra året.

DN skrev också om vårt yogaretreat. Artikel i DN den 18:e april 2010, läs här.

Våra dagar tillsammans kommer ungefärligen att se ut så här:

• Ashtanga Yoga/Hathayoga
• Frukost
• Sol & bad / vila / utflykt
• Lunch
• Sol & bad / vila / utflykt
• Pranayama eller yoga teknik
• Middag
• Meditation och Yinyoga

Period 1: 12-15 sep 2011 FULLBOKAD
Period 2: 15-19 sep 2011

Pris period 1: 6000 kronor för yoga och helpension.
Priserna gäller del i dubbelrum.
Pris period 2: 8000 kronor för yoga och helpension.
Priserna gäller del i dubbelrum.
Resegaranti är utställd till Kammarkollegiet i enlighet med Resegarantilagen.

Vår fantastiska Thaimassör är med på resan och kan bokas på plats.

Flygresan bokar man och betalar själv. Vi hämtar er i Soller som ligger ca. 30 min. från flygplatsen, dit går det tåg (från Plaza Espana i Palma) alt. taxi som kostar ca. 50 Euro. Här hittar ni info om tåget.

Du anmäler dig genom att skicka ett mail till viveka@atmajyoti.se Anmälan är bindande genom mailet. Samtidigt behöver vi din anmälningsavgift på 2000 kr. Anmälningsavgiften är ej återbetalningsbar. Vänligen betala till Atmajyotis BG 5132-7120. Kom ihåg att ange ditt namn och vad betalningen avser. Hela avgiften ska vara slutbetald 30 dagar före ankomstdag, dvs 9 aug.

Välkomna med på resan!
Viveka Blom Nygren

Övrig info
Man anländer på fm/dag samma dag som kursen börjar. Vi serverar lunch när man anländer. På ankomstdagen yogar vi på eftermiddagen. Kursen avslutas med brunch samma dag som kursen slutar. Det finns tyvärr inte möjlighet att anlända tidigare då antalet platser på Cas Bernats är så begränsat.

Tåg till Soller från Palma
Destination Mallorca

Taxi till Soller från Palma med Taxi Pierre
E-mail: utecironpierre@yahoo.es
Telefon: 0034.609.47.65.61

Tips på flygbolag
www.flygresor.se
www.pricerunner.se
www.mrjet.se
www.flygbilligt.com
www.skyways.se
www.ryanair.se

Tips på Hotell
Palma
Hotel Tres
Hotel Portixol

Soller
Hotel El Guia
Hostel Nadal - enkelt men rent och fräscht

Puerto Soller
Esplendido
Hotel Aimia