Ashtanga yoga - prova på 7 jan 2012

ÖPPEN ASHTANGAYOGAKLASS

Lördag 7 jan 2012 kl. 13.00-14.30

Prova Ashtanga Vinyasa Yoga med Johanna Werning.

Introduktion till Ashtanga Vinyasa Yoga. Du får prova att göra Solhälsningar samt de första stående rörelserna i Ashtanga Yogans första serie. Du får också prova att göra några av de avslutande rörelserna. Ashtanga Yoga är 1% teori och 99% övning så vi rör oss mycket!

Genom medveten andning, yogaövning, blickfokusering och koncentration kan man utveckla en god kroppskontroll, kontroll över sinnena och en medvetenhet om sitt inre.

Hjärtligt välkomna!

Plats: Atmajyoti, Norrtullsgatan 11

Pris: Klassen är donationsbaserad, dvs du betalar hur mycket eller lite du vill, och alla pengar går oavkortat till barnhemmet Shalom Orphange i Ghana. För mer info www.susannaighana.se

- Anmäl dig här