Yogafilosofi

Yogan är en av Indiens stora livsfilosofier och har som mål att varje människa ska hitta balans och fokus i sitt liv och känna större samhörighet i den värld vi lever i. Det är en mångtusenårig tradition i Indien. Ordet Ashtanga Yoga betyder åtta delar till förening. (Ashtau - åtta, anga- limbs/grenar, Yoga - förening - förening mellan kropp & själ - förening mellan individen och världsaltet).

Yogan är inte bunden till någon religion (även om den innehåller en tro på en livsuppehållande energi som flödar i oss alla), politik eller förening, men dess läror hyser en djup vördnad för gurun, för dem som förmedlar kunskapen, för naturen och människans fysiska, psykiska och andliga välstånd och utveckling.

För ca. 2000 år sedan tecknades Yogafilosofin ner av Patanjali i 195 aforismer, korta verser, som kallas Yoga Sutras. Definitionen av Yoga enligt Patanjali är "Yoga är när ditt sinne inte längre är stört av tankens villfarelse". Yoga är alltså ett sinnestillsånd. Vägen till detta lugn är enligt Patanjali åttafaldig - Ashtanga Yoga.